JOGA ZA POČETNIKE

<p>&nbsp;<span style="color: rgb(64, 64, 64); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;">Muče li vas nesanica, glavobolja i umor? Osećate li se neprestano napeto i lo&scaron;e u sopstvenoj koži? Imate li problem da se izborite sa stresnim situacijama?</span><br style="color: rgb(64, 64, 64); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;" />
<br style="color: rgb(64, 64, 64); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;" />
<br style="color: rgb(64, 64, 64); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;" />
<span style="color: rgb(64, 64, 64); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;">To su sve slabosti savremenog čoveka. Moderan život je brz, pun stresa i udaljava nas i od prirode i od nas samih. Zahvaćeni tim vrtlogom, nemamo vremena da zastanemo i oslu&scaron;nemo svoje telo i svoju du&scaron;u, da uskladimo duh i telo, da povratimo izgubljenu ravnotežu kako bismo sačuvali fizičko i mentalno zdravlje. Ipak, postoji jednostavan i prijatan način da umirimo svoje vrtložne misli i telo vratimo u formu &ndash; to su vežbe joge.</span><br style="color: rgb(64, 64, 64); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;" />
<br style="color: rgb(64, 64, 64); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;" />
<br style="color: rgb(64, 64, 64); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;" />
<span style="color: rgb(64, 64, 64); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: justify;">Joga je poslednjih decenija postala popularna na Zapadu, pa i kod nas, jer nam pomaže da uspostavimo sklad u sebi, a samim tim i da se lak&scaron;e nosimo sa izazovima koje nam postavlja svaki novi dan. Pored toga &scaron;to na&scaron;e telo čini gipkijim, jačim i zategnutijim, joga normalizuje rad organizma, pomaže pri uspostavljanju emocionalne ravnoteže i olak&scaron;ava snalaženje u stresnim situacijama. Ona nas uči da se okrenemo sada&scaron;njem trenutku i pozitivnom pogledu na budućnost. I &scaron;to je najvažnije &ndash; nikad nije kasno da počnete da je upražnjavate. Prema tome, možda je sad pravo vreme za to.&nbsp;</span></p>